Un percorso per smettere di fumare e promuovere la salute 26-27-28-29 novembre 2018
+4 serate a seguire
ore 20.00 – 21.30 Presso Istituto di Istruzione La Rosa Bianca – Weisse Rose via Degasperi 14B – Predazzo
IL PERCORSO
Il percorso propone un metodo sperimentato con efficacia da più di 20 anni, che sostiene i partecipanti nell’acquisizione di uno stile di vita salutare, “libero” dal fumo, attraverso l’attivazione in prima persona e l’aiuto del gruppo.
E’ prevista una fase intensiva (4 incontri in giorni consecutivi) e una fase di mantenimento (3 incontri nelle settimane successive).
IL SOSTEGNO DEL GRUPPO
Il gruppo aiuta a rafforzare o creare la motivazione e sostiene nel cambiamento dello stile di vita, attraverso la condivisione delle esperienze, delle difficoltà che si devono affrontare, delle sensazioni e delle emozioni che si
provano, delle strategie che si adottano per gestirle. Se gradito, i partecipanti si possono confrontare e sostenere anche al di fuori del percorso, attraverso lo scambio dei numeri di telefono.
LA PRESENZA DI UN FAMILIARE O DI UN AMICO
Perché il percorso sia efficace è importante che il fumatore sia accompagnato da un familiare o da un amico, che lo possa sostenere anche al di fuori degli incontri di gruppo.
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